פילאטיס מכשירים בתל אביב היא שיטת אימון מדהימה שמבוססת על חיזוק הדרגתי של הגוף. השיטה הזו לא רק משפרת את היציבה, אלא גם מחטבת, מחזקת ומאריכה את השרירים. כל היתרונות האלה הפכו את פילאטיס מכשירים לאחד האימונים הכי פופולריים, גם אם אתה לא ספורטאי מקצועי.
פילאטיס פותח בשנות ה-20 על ידי ג'וזף פילאטיס, שהיה סקרן במיוחד לגבי החיבור בין הגוף והנפש וגם היה ממציא דגול. כך נולדו שתי שיטות אימון – פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן.
אני חושבת שמעבר לפילאטיס פה בסטודיו אתם יכולים ממש להכיר אנשים טובים אנשים עם רצון להכיר ולתת. אני כבר מספר שנים מאמנת אין מתאמן/מתאמנת שכבר לא הפכו לחברים, נוצרו פה חברויות שלמות ואפילו שידוכים😊
מה זה פילאטיס + בבה?
זה קסם זה שילוב של תנועה עבודה על הגוף והמון חיוכים ואנרגיה טובה.
זאת נוסחה פשוטה רק להגיע להתאמן ולצאת עם חיוך, עלי מבטיחה
BeBa – בבה – פילאטיס מכשירים תל אביב יכול להפחית כאבים
לעצב לנו את הגוף ולתת לנו תחושה טובה וחיובית יותר לנפש.
השיעורים מתאימים לכולם צעירים ומבוגרים נשים וגברים . השיעור מאוד הומוגני מאתגר ומגוון, בכל שיעור תכירו ותרגישו שריר אחר שעוד לא ידעתם עליו וככה חוץ מלהתאמן גם תלמדו על הגוף שלכם.
המטרה של שניהם ליצור גוף גמיש, חזק ומאוזן, אבל יש כמה הבדלים חשובים:
מימד התנגדות – בפילאטיס מזרן אתה עובד עם משקל הגוף שלך, אבל בפילאטיס מכשירים רפורמר (מיטת הקפיצים) עושה את העבודה ונותנת לך את התמיכה שאתה צריך בחלקים מסוימים של התרגול.
קבוצות קטנות – בשיעורי פילאטיס מזרן בדרך כלל יש הרבה משתתפים, אבל בפילאטיס מכשירים השיעורים קטנים ואינטימיים, מה שמאפשר למורה להעניק יחס אישי לכל מתרגל.
אימונים אישים – פילאטיס מכשירים מתאים לכל הגילאים, כולל אנשים עם צרכים מיוחדים, כמו נכי צה"ל שעוברים פיזיותרפיה באמצעות פילאטיס מכשירים.
הי לכולם קוראים לי עמית אבל כולם קוראים לי בבה. באתי מים המלח עד לתל אביב בשביל להתפתח בתחום שאני עוסקת בו מהרגע שעוד הייתי בבטן של אמא, כל חיי עסקתי בספורט מקצועי תחרותי והדרכתי. פה בתל אביב התחלתי בלאמן בגגות של תל אביב בפארקים בטיילת תל אביב ולאט לאט גדלנו והיום אני שמחה שהצלחתי להגשים חלום ולפתוח את הסטודיו הכי טוב ומיוחד בעיר הכי טובה בעולם.
כל הזכויות שמורות © BEBA 2025
מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם!
